Пожалуйста-пожалуйста, очень полезно для здоровья. Но, кстати, если при этом использовать специальные велосипедные штанишки, то по приезде на работу, конференцию и т.п. я бы их рекомендовала переодевать, а то они тоже, гхм, не верх изящества.